Einstellungen sind wichtiger als Tatsachen

Was auch immer in unserem Leben passiert, wir reagieren darauf emotional.

Wie wir auf die Ereignisse in unserem Leben reagieren, das hängt von unseren Einstellungen und Gedanken ab.

Wir haben oft keine Kontrolle darüber, was andere tun und sagen und wie die Lebensumstände sind. Wir haben jedoch die Entscheidung, wie wir auf das reagieren, was andere tun oder sagen. Der Schlüssel hierzu sind unsere Einstellungen.

Unsere Einstellungen zu dem, was passiert, entscheiden darüber, wie wir das Leben emotional nehmen und wie wir uns verhalten.

Unsere Einstellungen und Überzeugungen sind das Resultat vergangener Erfahrungen in unserer Kind- und Jugendzeit. Sie sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert und steuern unser Verhalten und unsere emotionalen Reaktionen. Ja, man könnte sogar sagen, dass unsere Überzeugungen die Bausteine unserer Persönlichkeit und unseres Schicksals sind.

Wir sind der, für den wir uns halten. Wir leisten das, wozu wir uns für fähig halten. Wir erleben das, womit wir rechnen.

Durch unsere Überzeugungen lassen wir das Wirklichkeit werden, was zunächst nur in unserem Kopf als Gedanke existierte.

Wie sagte Henry Ford einst: Ob man glaubt, etwas zu können oder glaubt, etwas nicht zu können, man behält immer Recht.

Wir sehen und erleben die Welt nicht, wie sie ist. Wir sehen sie mit unseren eigenen "Augen", sprich unseren Überzeugungen. Wenn wir überzeugt sind, das Leben sei sinnlos, dann erscheint es uns sinnlos. Wenn wir überzeugt sind, die Welt sei ein gefährlicher Ort, dann sehen wir überall Gefahren. Ein Mädchen, das unter Magersucht leidet, ist vielleicht überzeugt, dass es dick ist und fühlt sich auch so, obwohl es eine Tatsache ist, dass es nur noch aus Haut und Knochen besteht.

Wie wir die Tatsachen, die Realität, durch unsere persönliche Brille der Überzeugungen sehen, so erleben wir sie und entsprechend fühlen und verhalten wir uns.

Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Einstellungen kennen, insbesondere unsere negativen und hemmenden. Nur dann haben wir die Chance, diese zu verändern und damit unser Fühlen und Handeln.

Unsere Einstellungen können wir ändern, wenn uns nicht gefällt, wie wir uns fühlen und verhalten, da diese gelernt und erworben sind.

Über den Einfluss unseres Denkens auf unsere Gefühle gibt es eine Reihe sehr aufschlussreicher Experimente zur Selbsterkenntnis.

Weitere Informationen zum Thema Einstellungen

Ratgeber Gefühle - zeigt, wie wir unsere Einstellungen und damit unsere Gefühle verändern können

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