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Progressive Muskel- entspannung - die Nr. 1 unter den Entspan- nungsverfahren

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stressabbau durch Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung

Neuro-Enhancer - Gehirndoping mit ungewissem Ausgang

Zur Gruppe der Neuro-Enhancer gehören verschreibungs-pflichtige Medikamente, die zur Behandlung von Krankheiten entwickelt wurden. Zunehmend aber werden diese Medikamente von immer mehr Menschen zur Leistungssteigerung, zur Lernsteigerung, zur Denksteigerung oder zur Konzentrationssteigerung missbraucht.

Medikamente wie Ritalin, Betablocker oder Antidepressiva wurden für die Behandlung von Störungen entwickelt. Dass Gesunde diese Medikamente als Doping missbrauchen, das war nicht vorgesehen und somit sind die Nebenwirkungen dieser Medikamente bei gesunden Menschen auch nicht erforscht. Das bedeutet: die Einnahme solcher Medikamente ist ein gesundheitliches Risiko.

Es gibt ein natürliches, gesundes und wirksames Mittel zur Leistungssteigerung und um den Leistungsdruck zu mindern: regelmäßige Entspannung in Form passiver Entspannungs-methoden wie etwa der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson oder in Form aktiver Entspannung durch körperliche Bewegung - am besten im Freien.

Denken Sie immer daran: es gibt keine Medikamente ohne Nebenwirkungen. Auch die Tatsache, dass Ihnen vielleicht Ihr Arzt einen Neuro-Enhancer zur Leistungssteigerung verschreibt, heißt nicht, dass dessen Einnahme ungefährlich ist.

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