Trennung - eine Krise und Chance

Fast jede zweite Ehe wird geschieden und fast immer ist die Trennung für den Verlassenen, aber meist auch für den, der sich trennt, sehr schmerzhaft.

Wenn man verlassen wird, dann nagt das erst mal am Selbstbewusstsein. Unwillkürlich frägt man sich, ob mit einem vielleicht etwas nicht stimmt. Man frägt sich, was die/der andere hat, was man selbst nicht hat. Es kommen Selbstzweifel auf und man ist verunsichert. Diese emotionale Reaktion ist völlig normal.

Nach einer Trennung müssen beide Partner viele Bereiche ihres Lebens neu ordnen: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr Partner und nicht mehr verheiratet bin? Wer ist für mich da, wenn ich krank bin? Wem kann ich von meinem Ärger und Kummer erzählen? Mit wem kann ich Sex haben? Wer kümmert sich um die Kinder? Kann ich finanziell für mich sorgen? Wie kocht man für eine Person? Wer kümmert sich um den Haushalt? Wer verhandelt mit Banken, Handwerkern, Versicherungen? Wer kümmert sich um das Auto, den Garten, das Haus? Was mache ich an den freien Abenden und am Wochenende?

Wenn wir in einer Partnerschaft leben, dann machen wir uns gewöhnlich keine Gedanken, wie das Leben ohne Partner aussehen kann. Spricht ein Partner die Trennung aus, dann stehen wir erst mal vor einem großen Scherbenhaufen und einem Berg neuer Aufgaben und Herausforderungen.

Verständlich, dass wir erst mal darum kämpfen, dass der Partner zu uns zurückkehrt. Dies ist jedoch meist ein aussichtsloser Kampf. Erst wenn wir die Hoffnung aufgeben, können wir beginnen, neue Lebenspläne für uns (und die Kinder) zu schmieden. Dass eine Trennung auch eine Chance sein kann, können wir erst sehr viel später erkennen, dann, wenn wir die Trennung emotional überwunden haben und einen neuen Lebenspartner gefunden haben, mit dem wir uns besser verstehen, als mit dem alten.

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