Verhaltensmodifikation

Verhaltensmodifikation bedeutet Modifikation bzw. Veränderung unseres Verhaltens, indem wir die Strategien der Verhaltenstherapie wie z.B. operante Konditionierung und Systematische Desensibilisierung nutzen. In der Verhaltenstherapie stehen vor der Verhaltensmodifikation eine umfassende Anamnese, eine Verhaltensanalyse und die Erstellung eines konkreten Therapieplans.

Die Kognitive Verhaltensmodifikation ist ein Therapieverfahren, das an unseren Kognitionen – unseren Überzeugungen, Einstellungen, Bewertungen, Gedanken – ansetzt.

Die Kognitive Verhaltensmodifikation geht davon aus, dass unsere Gedanken unsere Gefühle, körperlichen Reaktionen und unser Verhalten erzeugen. Indem wir unsere Gedanken und Phantasien verändern, können wir unser seelisches und körperliches Wohlbefinden beeinflussen.

Weitere Informationen zum Thema Verhaltensmodifikation

Das ABC der Gefühle - wie Gedanken unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen

Die verschiedenen Arten negativen Denkens

Gebrauchsanleitung für Gefühle - Ratgeber der auf der kognitiven Verhaltenstherapie beruht

© 2011 Lebenshilfe Lexikon - Verhaltensmodifikation - kognitive Verhaltenstherapie